Nuestra institución educativa preocupada por la salud mental y física de las estudiantes, queremos desarrollar sus habilidades y destrezas deportivas, así como fomentar la práctica física continua de los talentos deportivos en beneficio de la salud.
El horario de talleres deportivos extracurriculares es para el nivel primario y secundario.
Es una disciplina deportiva de juego grupal y de mucha cooperación. Este deporte te brinda la habilidad de acción y reacción, coordinación visomotora, fuerza, velocidad ysobre todo buena agilidad mental. Su práctica es efectiva para mantener el cuerpo en forma y se proporcionan hábitos para una vida más saludable.
En esta disciplina se realiza el trabajo en equipo y de cooperación, desarrollando diferentes habilidades técnicas de fundamentos y actividades aeróbicas por la intensidad de la actividad física es de acción rápida donde desarrollamos la velocidad, coordinación corporal, concentración entre otros.
Es la disciplina deportiva que involucra el desarrollo de cualidades físicas como el equilibrio, flexibilidad, coordinación y fuerza progresivamente. Mejora la postura y control del cuerpo, así como aumenta la confianza en sí misma logrando ejecutar diferentes movimientos en este deporte.
El Ajedrez es conocido como el deporte-ciencia por la habilidad mental que se logra y se da en tres niveles: Básico, Intermedio y Avanzado. Este deporte mejora en las niñas su capacidad para resolver problemas, mejoran sus habilidades lectoras, del lenguaje y memorísticas, así como un pensamiento creativo y original, aprenden a tomar decisiones más precisas entre otras.
El Atletismo es un deporte de carácter individual y grupal ya que cuenta con diferentes pruebas de velocidad, de resistencia, marcha, lanzamientos, saltos de distintas modalidades, carreras con relevos, etc. Entre sus beneficios tenemos la mayor capacidad de elongación, estiramiento muscular, capacidad respiratoria y la liberación de toxinas.
El tenis de mesa requiere de mucha coordinación y reflejos que se debe trabajar junto con una técnica adecuada para poder jugar con rapidez. También se practica las cualidades físicas como velocidad, agilidad, flexibilidad y estimula la concentración para tomar las decisiones al golpear la pelota y desarrollar su coordinación ojo-mano-pelota.
